トロトロ茄子と豚肉の大葉みそ炒めの画像

Description

トロトロ茄子とこってり味噌。それに大葉のさっぱり加わりお箸が止まらない一品です。白ごはんにも、お酒にも相性抜群です。

材料 (4人分)

4本
1玉
1/2パック
【A】味噌
大さじ3
【A】みりん
大さじ2
【A】醤油
小さじ2
【A】オイスターソース
小さじ2
【A】にんにくチューブ
5cmぐらい
ごま油
大さじ1
5〜7枚

作り方

  1. 1

    茄子を縞模様に皮をむき、乱切りにします。

  2. 2

    1をボウルやビニール袋へ入れ、ごま油を加えて揉みます。

  3. 3

    玉ねぎ、パプリカ、しめじを一口サイズに切ります。

  4. 4

    大葉は、適当な大きさに切ります。

  5. 5

    フライパンに豚肉を入れ、中火で炒めます。油はひきません。

  6. 6

    豚肉に火が通ったら、2と3を加えてさっと混ぜます。

  7. 7

    蓋をして、弱目の中火で5分ほど蒸し焼きにします。焦げないように様子をみながら適宜かき混ぜてください。

  8. 8

    フライパンの蓋をあけ、茄子がトロっとして、他の野菜もしんなりしたら、【A】を加えます。

  9. 9

    汁気がなくなったら火を止めて、大葉を加えて完成。

コツ・ポイント

面倒な場合は茄子の皮は向かなくてもよいですが、むいたほうが茄子がくたっとして味がしみやすくなります。
茄子にごま油をまぶしておくことで、茄子の酸化を防ぎ、火の通りもよくします。

このレシピの生い立ち

がつんとした料理が食べたい、と思い作りました。
レシピID : 6249937 公開日 : 20/05/23 更新日 : 20/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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あじさい3
我が家の冷蔵庫の在庫ご存じでしたか?なす4本2人でペロリ
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Hiromiシェフ
茄子と豚肉だけで作りました。美味しかったです。
初れぽ
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うさうさぼん2
ナス・ブタ・味噌、最高の組み合わせですね