アマランサス豆乳でたらこクリーム風パスタ

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Description

アマランサスのプチプチ感はまるでタラコ!バター&生クリーム不使用、豆乳であっさりとしたクリーム仕立てにしました。

材料 (2〜3人分)

300g
茹でる前の状態で約40g
好みの青菜(ここではラッパを使用)
100g程
胡麻油
大さじ2
小さじ1
醤油
大さじ1
大さじ2
50cc〜100cc

作り方

  1. 1

    アマランサスはよく洗って熱湯で8分程茹でて水切りしておく。マッシュルームは薄切りにする。青菜はざく切りにする。

  2. 2

    鍋に胡麻油を熱し①を入れて炒める。塩と醤油で調味し、パスタの茹で汁と豆乳を入れ、温まったら火を止める。

  3. 3

    パスタは表示時間−1分茹でて水切りせずに②の鍋に入れて、手早く全体を混ぜてよくからませる。

コツ・ポイント

青菜は無ければ入れなくても良いですが、色味が鮮やかになる&栄養UPの為に入れています。
パスタを入れる前に汁を味見して、塩気が足りない場合は調整しておきます。
豆乳は好みの濃度になるように調整して入れます。
チリを入れたら明太たらこ風に!

このレシピの生い立ち

タラコ不使用の和風タラコパスタをよく作るので、クリーム風も作ったら子どもたちに好評でした。
レシピID : 6257625 公開日 : 20/05/26 更新日 : 20/05/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
オータさん
アマランサスの使い道を探していました。美味しくいただきました。