ツナとナスのトマトチーズ焼きの画像

Description

お肉ではなくツナ缶で!
熱々チーズがとろーり、美味しいイタリアンなおかずです。

材料

1本
2個
1/2個
1缶
ケチャップ
大さじ2
マギーブイヨン
個1個
オリーブオイル
大さじ3
ニンニクチューブ
2cmくらい

作り方

  1. 1

    写真

    今回は長めのなすを使いました。普通のなすなら2個くらいだと思います。

  2. 2

    なすを1㎝くらいに切り、玉ねぎは薄切り、トマトはざく切りにしておきます。

  3. 3

    なすは水気をとり、ポリ袋に入れてオリーブオイルを大さじ2入れ、シャカシャカします。
    油を先に馴染ませておきます。

  4. 4

    写真

    深めのフライパンにオリーブオイル大さじ1とニンニクチューブを入れ温めます。

  5. 5

    写真

    玉ねぎ、なすを入れ炒めます。

  6. 6

    写真

    なすに火が通ってきたら、トマト、ツナ缶、潰したマギーブイヨンを入れ炒めます。

  7. 7

    写真

    トマトが崩れて水分が出てきます。なすが柔らかくなったらOK!

  8. 8

    写真

    耐熱皿に平たくよそります。

  9. 9

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    チーズをちぎって全体的に乗せます。

  10. 10

    220℃のオーブンで15分焼いたら出来上がり!

コツ・ポイント

お肉ではなくツナ缶なので、焼いたフライパンに乗っけて食べると最高です!
火が通りやすいように全体的に小さめに材料を切れば時短にも!

このレシピの生い立ち

たまにはイタリアンなものが食べたいなと思い、頂き物のなすで作りました。
レシピID : 6279972 公開日 : 20/06/06 更新日 : 20/06/06

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