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簡単！アジの香草焼き+野菜のチーズ焼き

簡単！アジの香草焼き+野菜のチーズ焼きの画像

Description

野菜でバランスアップのメイン料理に！

材料

アジ
2匹(4切れ)
パン粉or焼きパン粉
大さじ6
オリーブオイル
大さじ1
パセリ
少々
塩黒胡椒
少々
粉チーズ
小さじ1
■ チーズ焼き
パプリカ(赤黄)ピーマン
少々
玉葱
1/4
マヨネーズ
少々
黒胡椒
少々
ピザ用チーズ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    アジの3枚におろして骨をしっかり抜く

  2. 2

    写真

    焼きパン粉を作って置く

  3. 3

    写真

    パン粉に調味料を加えて混ぜる

  4. 4

    写真

    器にオリーブオイル少々をヘラで薄く塗っておく

  5. 5

    写真

    野菜を薄切りにして敷いてマヨ黒胡椒チーズを掛ける

  6. 6

    写真

    アジの水気を拭いて並べてパン粉でとじる
    200度で予熱して15分焼く

コツ・ポイント

野菜のチーズ焼きと一緒にスプーンで食べたら目から鱗(^_^.)
レンジで簡単焼きパン粉で良い色　ID:3567552
アジの下処理　ID:2927001

このレシピの生い立ち

折角焼くなら野菜も一緒に美味しくチーズ焼きに！
レシピID : 6286319 公開日 : 20/06/11 更新日 : 20/06/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2020年7月2日
初れぽ
写真
あたむ❤189
乗せてオーブン入れるだけなので簡単♪パン粉たくさん〜子どもが喜んでくれました！
#オーブン料理
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( )
だんどり亭
簡単！アジの香草焼き+野菜のチーズ焼き
by だんどり亭