レンズ豆とほうれん草の重ね煮ポタージュ
作り方
コツ・ポイント
ゆで汁のかわりに豆乳でももちろんOKです。
レンズ豆は事前に多めにゆでてゆで汁ごと小分け冷凍おくと、他の料理にも色々使えるので便利です。
レンズ豆は事前に多めにゆでてゆで汁ごと小分け冷凍おくと、他の料理にも色々使えるので便利です。
このレシピの生い立ち
我が家が野菜中心の食生活なので、タンパク質をとるためにスープにも豆を使うようになりました。
ポタージュにすると野菜もたくさん摂れるので、野菜嫌いな子にもおすすめです☆
ポタージュにすると野菜もたくさん摂れるので、野菜嫌いな子にもおすすめです☆