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白髪ねぎを作る。
<肉みそ>フライパンに★を全て入れ混ぜ,火にかけ,混ぜながら美味しそうになったらできあがり。
<スープ>ごまを鍋に入れて炒る。
3に水を入れ,ハンディブレンダーでなめらかになるまで混ぜる。
3に,☆を全て入れ,ハンディブレンダーでなめらかにし,肉みそを半分入れてあたためる。(沸騰しないように注意)
もやし・豆腐を入れ,あたたまったら器に盛り,残りの肉みそ・白髪ねぎを入れる。