離乳食完了期★鶏肉と野菜の万能あんかけ

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Description

だしが効いて鶏肉と野菜が美味しいです!作り置きしておけば、ご飯・うどん・そうめんなどにかけることも出来ます♪

材料 (1才~1才6ヵ月頃・8食分)

鶏むね挽肉
約150g
1本 (約100g)
1/2個 (約100g)
3枚 (約100g)
2個 (約50g)
200ml
和風だし
200ml
薄口しょうゆ
小さじ1
オリゴ糖 or 上白糖
小さじ1
味噌
小豆1/2~1粒くらい

作り方

  1. 1

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    人参と大根と白菜は5mm~1cm角くらいの大きさに切る。

  2. 2

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    椎茸は細かく切る。

  3. 3

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    小鍋に水・人参・玉ねぎ・白菜・椎茸を入れて中火にかける。ひと煮立ちしたら蓋をして中火で10分加熱する。

  4. 4

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    野菜が柔らかくなったら蓋を外して、和風だし・鶏挽肉・薄口しょうゆ・オリゴ糖・味噌を加えて加熱する。

  5. 5

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    鶏挽肉に火が通ったら、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  6. 6

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    器に盛って出来上がり。

  7. 7

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    あんかけは小さめのタッパーなどに入れて冷凍保存が可能です。

  8. 8

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    パールエースのオリゴのおかげを使用しました。

  9. 9

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    和風だしはレシピID:6143268をご参考ください。

  10. 10

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    市販のベビーフードの和風だしでも大丈夫です。画像は和光堂のベビーフードの和風だしです。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

普段のおかずを時短したくて♡
レシピID : 6327619 公開日 : 20/07/30 更新日 : 20/07/30

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クックMTD1Y9☆
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akochan910
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