簡単♪キャベツとひじきのツナ和えの画像

Description

キャベツ、にんじん、ツナ、ひじきが入った栄養満点な副菜です♪
子どももパクパク食べてくれます!

材料 (4人分)

1/4個
1/2本
1缶
調味料
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻しておく。キャベツと人参は千切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にキャベツ、にんじん、ひしき、汁ごとのツナを入れてラップをして600wで4分加熱。

  3. 3

    熱が冷めたら水気を絞り、調味料と和える

  4. 4

    写真

    完成!

コツ・ポイント

ひじきは芽ひじきを使っていますがなんでも◎
調味料は少なめなのでしっかり味付けしたいときは少し多めにしてください。

このレシピの生い立ち

ひじきを使いたくて!
レシピID : 6337710 公開日 : 20/07/06 更新日 : 20/07/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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みちゃこmisako
お酢、倍量で作りました。ひじきレシピ増やしたいので助かりました。
初れぽ
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まわりてめくるん
1度にレンチンして混ぜるだけなのでとても簡単で美味しかったです!