豆腐とキャベツのお好みつくねの画像

Description

お好み焼きみたいなつくね♪
キャベツと豆腐たっぷりでヘルシーです。
味付け不要なので超簡単!!

材料 (2〜3人分)

1丁
1/4玉
1個
●塩胡椒
少々
●酒
小さじ1
大さじ1
●パン粉
大さじ3
●生姜チューブ
小さじ1
トッピング
お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    豆腐は前日までに冷凍、当日解凍して水気を絞る。(解凍はレンジでも自然解凍でもOK)
    キャベツは千切りにしておく。

  2. 2

    写真

    ボウルに豆腐、ひき肉、千切りキャベツ、●を入れ、こねる。

  3. 3

    写真

    食べやすい大きさに丸め、ごま油をひいたフライパンで焼いていく。片面が焼けたら蓋をして弱火で3分くらい焼く。

  4. 4

    写真

    両面に焼き色がついたらお皿に盛り付ける。

  5. 5

    仕上げにお好みソース、マヨネーズ、鰹節、ねぎをトッピング。

コツ・ポイント

豆腐もキャベツも水気をよく切ってください。
タネが緩ければ片栗粉を足してください。

このレシピの生い立ち

つくねをアレンジしてみました。
レシピID : 6363003 公開日 : 20/07/21 更新日 : 20/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
♥チョコ好き♥
ふわふわのお好み焼き美味しかったです☆