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やめられないとまらない、チキンナゲット！

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Description

ぱさつきがちな鶏のムネ肉。でも、体にもふところにも（ここが一番大事だったりする）優しい、簡単でおいしい料理のできあがり！

材料

鶏ムネ肉
２枚
たまねぎ
半分
たまご
１個
小麦粉
大さじ３
オールスパイス
少々
塩
小さじ１

作り方

  1. 1

    鶏のムネ肉は一口大に切り、すべての材料をフードプロセッサーにかける。オールスパイスがない場合は、ナツメグでもＯＫ！

  2. 2

    全体が混ざった感じになったら種の出来上がり。あまり、かけすぎて、滑らかなすり身状態までしないほうが食感があっていい。

  3. 3

    スプーンで丸めながら落とし揚げにする。形は、きれいな丸にしなくっても、手作りならではってことで。

  4. 4

    写真

    色よく揚げたら出来上がり！

  5. 5

    写真

    '09'4'20
    つくれぽ１０人、話題のレシピ入りしました！

    ありがとうございました。

コツ・ポイント

鶏の皮は、苦手な方は取り除いてもＯＫです。
このままでも十分に味はついていますが、お好みで、ケチャップやマスタードをつけて召し上がってください。
この種に、カレー粉や、ガーリックパウダーなどを入れても、簡単にアレンジが楽しめます。

このレシピの生い立ち

鶏のムネ肉を使って、体にも、ふところにも（ここが一番大事だったりする）優しい料理です。
レシピID : 638209 公開日 : 08/09/04 更新日 : 09/04/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30件 (30人)
2023年2月24日
写真
きっかママ
FPで食材カット&衣不要で揚げるので食べたい時にすぐ作れました(^^)手作りソースで美味しく頂きご馳走でした♬
#チキンナゲット #節約食材で満足 #鶏むね肉でヘルシー #フードプロセッサー #揚げ物だけどヘルシー #おうち居酒屋
2013年12月11日
写真
yuyu☆★
簡単でおいしかったです！いつもブログ拝見してます♪

ブログ見ていただき嬉しい。作ってくださりありがとうございます

2012年11月27日
写真
ぴにゃーな
大蒜＆生姜inで♬美味後引きますね❤オールスパイスの威力凄し！

オールスパイス様様です。

2012年7月29日
写真
くまごろう７７
ふわふわ柔らかでとっても美味しいです！つい食べ過ぎちゃいました❤

そうなんですよね。私も止まりません。

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