下味冷凍で肉豆腐の画像

Description

下味冷凍で簡単、時短ご飯

材料 (4人分)

300g
1/2個
一袋
一袋
塩麹
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
一丁

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、えのき、豚肉をざく切りにする。
    ざく切りにした食材と塩麹をボールに入れてよく混ぜる、

  2. 2

    写真

    1をジップ袋に入れて冷凍庫に保管。
    2週間くらい持ちます。

  3. 3

    ★下味冷凍した2の食材を使って、肉豆腐を作ります★

  4. 4

    豆腐は、よく水切りをして、2センチ角くらいに切ります。
    しらたきも水切りをきり、4食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

    鍋に下味冷凍した具材、しらたき、豆腐、砂糖、醤油の順に入れ、蓋をして中火で10分。
    お肉にちゃんと火が通ってたら、完成!

コツ・ポイント

鍋の熱伝導率に寄って加熱時間が若干変わります。
お肉にちゃんと火が通れば完成です!、

このレシピの生い立ち

下味冷凍した塩麹の鶏肉料理を作って、すごく時短になったので、自分でもレシピを考えました。
レシピID : 6391090 公開日 : 20/08/08 更新日 : 20/08/08

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