エビと冬瓜の冷たいおでんの画像

Description

体が疲れて元気が出ない時に食べて頂きたいレシピです。

材料 (2人分)

800cc
SOUP RIN(体絶好調)
2パック
4尾(背ワタをとる)
☆塩
1g(小匙1/3)
9g(大匙1)
100g(皮をむき一口大カット)
4本(ガクとヘタを取っておく)
2ケ(石づきを取る)
★酒
30g(大匙2)
★みりん
36g(大匙2)
★醤油
12g(小匙2)
★塩
3g(小匙1/2)

作り方

  1. 1

    事前準備として背ワタを取ったエビに☆を揉み込み汚れを出します。

  2. 2

    水で数回汚れを洗い流しキッチンペーパーで両面の水分をしっかりとります。

  3. 3

    オクラに分量外の塩をつけ、こすって産毛をとり下茹でし、縦半分にカットします。

  4. 4

    鍋に水800ccとSOUP RIN(体絶好調)を入れ火にかけ、沸いたら火を止めて30分放置します。

  5. 5

    4に冬瓜を加え再度沸かし、冬瓜が透明になってきたら★とエビと椎茸を入れ、エビに火が入ったら一度エビを外します。

  6. 6

    火を止め粗熱がとれたら、SOUP RIN(体絶好調)を取り除きエビ、オクラ、ミニトマトを加えます。

  7. 7

    冷蔵庫で半日冷やし味を具材に染み込ませます。

  8. 8

    器に盛り完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

日頃の疲れがなかなか取れない方が多いと思います。そんな時に少しでも元気が出るようにと願いを込めて作りました。元気の出る食材とSOUP RIN(体絶好調)で美味しく召し上がれます。
レシピID : 6416029 公開日 : 20/08/24 更新日 : 23/05/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート