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No2637アンチエイジング弁当

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Description

スーパーフード、ビーツとアーモンドでアンチエイジング！
ビーフストロガノフ弁当

材料 （1人分）

牛肉
40g
玉葱
1/4個
ビーツ
適量
赤ワイン
20cc
塩
適量
黒胡椒
適量
シメジ
4本
コンソメ顆粒
小さじ１/4
ヨーグルト
小さじ1
ニンジン
適量
ドライバジル
適量
酢
小さじ1
オリーブオイル
小さじ1
塩
気持ち
キャベツ
４切れ
ほうれん草
1枚
チーズ
大さじ1
ショートパスタ
適量
パプリカ3色
適量
塩、黒胡椒
各少々
コンソメ
小さじ1/8
じゃがいも
3切れ

作り方

  1. 1

    ビーフストロガノフにビーツを加え真っ赤にして、ヨーグルトを乗せる

  2. 2

    ニンジン、ドライバジル、を、マリネする。

  3. 3

    茹でたほうれん草とキャベツにレンチンしたチーズせんべいを和える。

  4. 4

    ショートパスタとパプリカ、塩、黒胡椒、コンソメ顆粒。

  5. 5

    じゃがいも素揚げ

コツ・ポイント

牛肉を赤ワインに浸し小麦粉をまぶして焼く

このレシピの生い立ち

ビーフストロガノフ、
バジルニンジンマリネ、
ほうれん草とキャベツとカリカリチーズ、
3色パプリカのショートパスタ、
プライドポテト、
アーモンド炊込みライス、
の6品。
レシピID : 6422698 公開日 : 20/08/29 更新日 : 20/08/29

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No2637アンチエイジング弁当
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