詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
野菜を一口大に切る。ブロッコリーやアスパラ、なすなどお好みの野菜を使ってください。にんにくはみじん切りにします。
鶏肉を一口大に切り落とし、米粉をまぶす。ビニール袋に入れて、振ると簡単です。
野菜を少量の水で蒸します。完全に火が通ってなくてもOKです。
鶏肉両面をバターで焼きます。焼き色がつけばOKです。
野菜を鶏肉のフライパンに加えます。トマト缶、野菜ジュース、にんにく、酒粕、コンソメを加えて煮ます。
野菜と鶏肉に火が通れば完成です。
お好みで、とろけるチーズやコショウ、パセリをかけてくださいね。