野菜たっぷり本格シュリンプタコス
作り方
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1
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キャベツは千切りにして、塩少々、クレマ又はサワークリーム大さじ1、ライムジュース少々と混ぜて、冷蔵庫で味をなじませる。
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3
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玉ねぎが冷めたら水気をきり、塩小さじ1、ライム又はレモン1/4個分を絞り混ぜておく。
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4
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エビは白ワインかお酒大さじ1、タコシーズニング、塩胡椒をして混ぜておく。
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5
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トマト、パクチーは細かくみじん切りにする。
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6
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オリーブオイルをひいたフライパンで中火でエビを焼く。硬くならないように3-4分炒め、白くなったら火を止めてOK。
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7
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フライパンにオリーブオイルをひき、中火でトルティーヤを両面1-2分ずつ焼く。焼きすぎるとパリパリになるので注意!
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8
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お皿にトルティーヤ、えび、1のキャベツ、トマト、パクチー、クレマ、サルサをのせて完成。
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9
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2の玉ねぎもお皿の横に添えて下さい。一緒に食べても美味しいです。その他、野菜のピクルスもよく一緒食べます。
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10
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サルサは市販のものや手作り、お好みのもので。
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コツ・ポイント
市販のサルサとたくさん野菜でヘルシーかつ本格的なタコスを自宅で
このレシピの生い立ち
美味しいメキシカンが食べたくなったので、野菜たくさんでヘルシーに作りました