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小松菜は根を切ってよく洗って短く切る人参は千切り
じゃがいも玉葱は皮を剥いて小さく切ってレンジ600w4分チン
鍋に移して調味料水肉を加えて火を点ける
沸騰したら中火にして落し蓋をして蓋をして5分
蓋を取って小松菜の茎と人参を加えて5分
葉を加えて軽く混ぜて完成