ハムとかぼちゃのオートミールクリームパイ

オートミール大さじ3、水大さじ3を合わせて500W50秒加熱します。

玉ねぎ40g、ハム2枚をみじん切りにします。

油の引いたフライパンに玉ねぎ、ハム、コーン、ほうれん草を入れ、塩胡椒少々、コンソメ小さじ1で炒める。

オートミールを入れふつふつしてきたらチーズを沢山入れます！(今回は50g使用)

チーズが溶けたらホワイトソースは完成です！

皮付きのかぼちゃ90gを適当に切ってレンジで500W2分加熱します。

ホワイトソースとかぼちゃペーストの粗熱をとっている間にオーブンを予熱、パイシートの成形をします。

パイシート1枚で2個作ることが出来ます。

縦半分、横半分の4当分にします

型を抜いてない方にとき卵を塗ります。

型を抜いたパイシートを重ねて上からとき卵を塗り、フォークで軽く押して端をくっつけます。

2枚目も同じことの繰り返しです

少し膨らんでうっすら焼き色がついたくらいがベストです！

具を入れるスペースを作るために真ん中をスプーンで押し潰します。

真ん中のスペースにかぼちゃのペースト、ホワイトソースの順番で入れてその上からチーズをたくさんかけます。

かぼちゃのペーストを下にひくことにことによってほくほく感が増して美味しかったです！

オートミールを使ったホワイトソースはバター、生クリーム不使用なのでカロリーも低めでおすすめです！

チーズや、野菜は好きな量、好きな物を使って自分なりにアレンジして作ってみてくださいね！