コクうま!味噌ダレチキンソテーの画像

Description

コクうまのチキンソテーです。
ご飯のお供にどうぞ。。。!

材料 (4人分)

400g
☆味噌(お好みの)
大さじ3
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆醤油
小さじ1
☆蜂蜜
小さじ2
☆すりおろししょうが
少々
☆一味
適量

作り方

  1. 1

    写真

    鶏もも肉の余分な皮や筋を取り除き、鶏肉が大きければ半分の大きさにカットします。
    肉に軽く塩をし、常温で置いておきます。

  2. 2

    写真

    ☆の調味料をすべて合わせます。

  3. 3

    写真

    熱したフライパンに油をひき、皮面から焼いていきます。
    火加減は中火弱火の間ぐらいで。

  4. 4

    皮面がパリパリになったらひっくり返し、火を消して予熱で鶏肉に火を入れます。

  5. 5

    鶏肉に火が入ったら、もう一度火をつけ調味料を入れます。
    鶏肉に絡めながら軽く煮詰めていきます。

  6. 6

    鶏肉を取り出し、一口大に切ります。
    フライパンに残ったソースを味見し、味が濃ければ砂糖、蜂蜜を足してください。

  7. 7

    鶏肉の上にソースをかければ完成です!

コツ・ポイント

鶏肉は皮面からじっくりと焼きます。火を消して予熱で火を通すことで、しっとり柔らかく鶏肉が仕上がります。

このレシピの生い立ち

鶏もも肉が安かったので作りました!
ご飯がとてもすすむおかずです!
レシピID : 6473917 公開日 : 20/10/03 更新日 : 20/10/03

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