ラムボロネーゼのフェットチーネの画像

Description

#絶品ミートソース ヘルシーな肉ラムを使ったボロネーゼ。フェットチーネをあえ、香辛料とレモンピールで臭みなく爽やかに

材料 (4人分)

1個
2本
ニンニク
3片
塩胡椒
小さじ1/2
小さじ1/2
ターメリック
小さじ1/2
クミン
小さじ1/2
五香粉
小さじ1/2
ハーブプロバンス(あれば)
小さじ1
フェンネルシード
小さじ1/2
サフラン
小さじ1
コンソメ
小さじ2
ラム挽肉
500g
ベイリーフ
2枚
マリナラソース
1/2瓶
大さじ4
レモンピールの砂糖漬け
小さじ4

作り方

  1. 1

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    レモンピールの砂糖漬けを作る。(作り方リンクは2へ)

  2. 2

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    https://cookpad.com/recipe/6476454?view=classic#share_url

  3. 3

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    玉ねぎ、にんじんをあらみじん切り、セロリはスライスにする。ニンニクは半分に切り、芽を取る。

  4. 4

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    2をフードプロセッサーで撹拌する。

  5. 5

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    塩胡椒、パプリカ、クミン、五香粉、ターメリック、ハーブプロバンス(あれば)、フェンネルシード、サフラン、コンソメを用意。

  6. 6

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    フェンネルシード、ハーブプロバンス、サフランなど粒状の香辛料をすり鉢で擦る。

  7. 7

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    5の残りを加える。

  8. 8

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    鍋にラムの挽肉を入れて炒める。

  9. 9

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    ラムに火が通ったら、3と6を加えて5分程度炒める。

  10. 10

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    マリナラソースとベイリーフを加えて30〜40分煮込む。

  11. 11

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    脂が浮いている場合はスプーンですくって取り除き、ベイリーフも取り除く。荒熱を覚ましてから冷蔵庫で一晩おく。

  12. 12

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    全部で8人分位の量になるので、半分に分けて残りは冷蔵庫で保存する。すぐ使わない場合は冷凍保存する。(ラザニアの具で使う)

  13. 13

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    フェットチーネを表示時間で茹でる。鍋のボロネーゼを温める。

  14. 14

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    茹で上がったフェットチーネをボロネーゼの鍋に入れて混ぜる。

  15. 15

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    皿に盛り、粉チーズとレモンピールの砂糖漬けを乗せて出来上がり

コツ・ポイント

ハーブプロバンスはフランスのハーブとラベンダーのミックス。入れてフランスビストロの味に。五香粉はシナモン、スターアニス、クローブ、フェンネル、黒胡椒の5つのスパイスでなる中国の香辛料。エスニックな香辛料と香味野菜でラムの臭みを消し爽やかに。

このレシピの生い立ち

以前取材したフレンチビストロの看板料理を市販のソースや香辛料ミックスを使って家庭でもできるようにしました。盛り付けもお店を再現!残ったボロネーゼは冷凍保存できますが風味が落ちるので、新鮮なうちにラザニアの具やナスと炒めるのもいいです。
レシピID : 6476441 公開日 : 20/10/05 更新日 : 21/04/05

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