簡単!秋鮭ガーリックバターソテー
Description
旬の秋鮭、皆大好きガーリックバター味で❗
材料
(2人分)
2切れ
20g
塩
少々
黒こしょう
少々
適量
オリーブオイル
適量
1片分
適量
レモン汁
大さじ2
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添え物
適量
小房4個
4個
にんにく
1/2片
10g
作り方
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2
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秋鮭に塩をして15分程置き出てきた水気をキッチンペーパーで良く取り黒こしょうで下味を付け薄力粉を薄くまぶす。
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3
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冷たいフライパンにオリーブオイルやや多目とにんにくを入れ火を付け沸いて来たら弱火にしこげないようオイルに香りを移す。
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4
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こんがり焼けたにんにくは取り出しておき、飾り用に使います。
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5
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2のオイルで添え物のきのこを焼いていく、きのこに火が入ったらブロッコリーも投入しフライパンをあおりオイルを絡める。
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6
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弱火にし仕上のバターを投入しよく絡めて別容器に取り出しておく。
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8
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皮目に美味しそうに焦げ目が付いたら裏面側面も焼いていく。
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9
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秋鮭にカリッとこげ目が付いたら弱火にしバターを投入しバターが溶けたらレモン汁を投入し秋鮭にソースを絡め火を止める。
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10
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器に秋鮭を盛付け、きのこ.ブロッコリー.プチトマト.レモン.2.4.で取り出しておいたにんにくを添えて完成!
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コツ・ポイント
秋鮭に塩をし出てきた水気(生臭見のもと)はキッチンペーパーでよく取り除いて下さい。にんにくとバターは焦げやすいので火加減に注意です。
※秋鮭以外のどんな鮭でも美味しくできます❗
(生か甘塩でお願い致します。甘塩は塩分調整を)
※秋鮭以外のどんな鮭でも美味しくできます❗
(生か甘塩でお願い致します。甘塩は塩分調整を)
このレシピの生い立ち
旬の秋鮭ときのこが美味しそうだったのでソテーして見ました❗