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サバの梅昆布茶和え

サバの梅昆布茶和えの画像

Description

サバダイエット中の色々レシピ。
簡単で美味しいです！

材料 （2人分）

きゅうり
2/3本
サバ水煮缶
1個
大葉
5枚
梅干し
1個
☆昆布ポン酢
大1
☆梅昆布茶
少々
 
 
 

作り方

  1. 1

    きゅうりは輪切りにして塩もみする。

  2. 2

    サバの身をほぐし、大葉は千切り、梅干しはみじん切りにして混ぜ合わせる。

  3. 3

    ①ができたら②と☆を混ぜ合わせて完成！

コツ・ポイント

簡単美味しくダイエット！

このレシピの生い立ち

サバダイエット中に、サバ料理レパートリーを増やしたいと思ったため。
レシピID : 6493345 公開日 : 20/10/17 更新日 : 20/10/17

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ラスカルなな
サバの梅昆布茶和え
by ラスカルなな