ほうれん草の白和え

ほうれん草をお鍋に1分〜2分茹でます。

人参を千切りにカットします。

しめじ、こんにゃくをさっと茹でます。

とうふは水をきり、ほうれん草と混ぜます。

すりごまを入れて混ぜ、最後にいりごまを入れたら完成です。

runaさん♡こんにゃく入るとヘルシーになりますよね。白和えお好きなんですね。レシピが増えたと言って下さって嬉しいです。

2880naaaoさん♡沢山作って下さってありがとうございます。とっても美味しそうです^o^

yesmama さん♡七草粥の献立に作って下さってありがとうございます。いつも優しいお気遣いに感謝しています。

yokonさん♡優しい味と言って下さってありがとうございます。白和えヘルシーですし私も好きです^o^

2880naaaoさん♡リピありがとうございます。素敵なお皿に盛り付けされて美味しそうですね♬

2880naaaoさん♡お弁当にも入れて頂きありがとうございます。野菜沢山取れますよね。何度もリピ頂き感謝です^o^

まゆちゃん♡娘ちゃん喜んでもらえて嬉しいな♬素敵な食卓に入れて頂きありがとう。いつも温かいメッセージに感謝です^o^

runaさん♡楽しみだと作って頂き嬉しいです。優しい味わいになり良かったです。いつも忙しい中レポありがとうです^o^

和さん♡美味しそうに作って下さってありがとうございます。生姜入り合うと言って下さって嬉しいです)^o^(

runaさん♡栄養満点だと作って下さってありがとうです。白和え気に入って頂けて嬉しいです。いつも素敵なレポに感謝です♡