簡単♪鶏ミンチ団子もやし人参の豆乳鍋
Description
今年は、『ひとり鍋』が安心です。
豆乳で煮ると、まろやかになります。
ご飯を入れて、雑炊にしても美味♪
豆乳で煮ると、まろやかになります。
ご飯を入れて、雑炊にしても美味♪
材料
(1人分)
200ml
1袋(200g)
鶏ミンチ団子(ID : 6517850)
3~5個
40g(好みで)
少量(好みで)
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つけだれ
そばつゆ(ID : 1661674)(ID : 3049734 )(ID : 6100655)+ 七味唐辛子 or 好みのたれ
各適量
作り方
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1
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もやしは洗って水けを切る。人参はピーラーで薄く削る。
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2
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小鍋に豆乳、1の人参を入れて加熱し、人参に火を通す。
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3
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2に1のもやし、鶏ミンチ団子を入れ、もやしに火を通す。
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4
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三つ葉を加えてさっと煮、そばつゆ(+七味唐辛子)につけながらいただく。
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コツ・ポイント
・鶏ミンチ団子がない場合は、生の鶏ミンチをこねて団子にし、作り方2で煮立った中に直接加えて火を通しても良いかと思います。
※豚肉・大根・人参・エノキの豆乳鍋~1人分(ID : 4181744 )も参考にしてください。
※豚肉・大根・人参・エノキの豆乳鍋~1人分(ID : 4181744 )も参考にしてください。
このレシピの生い立ち
鶏ミンチ団子が少しだけ残っているので、豆乳鍋に加えてみようと思いました。