簡単♪鶏ミンチ団子もやし人参の豆乳鍋

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Description

今年は、『ひとり鍋』が安心です。
豆乳で煮ると、まろやかになります。
ご飯を入れて、雑炊にしても美味♪

材料 (1人分)

200ml
1袋(200g)
鶏ミンチ団子(ID : 6517850
3~5個
40g(好みで)
つけだれ
そばつゆ(ID : 1661674)(ID : 3049734 )(ID : 6100655)+ 七味唐辛子 or 好みのたれ
各適量

作り方

  1. 1

    写真

    もやしは洗って水けを切る。人参はピーラーで薄く削る。

  2. 2

    写真

    小鍋に豆乳、1の人参を入れて加熱し、人参に火を通す。

  3. 3

    写真

    2に1のもやし、鶏ミンチ団子を入れ、もやしに火を通す。

  4. 4

    写真

    三つ葉を加えてさっと煮、そばつゆ(+七味唐辛子)につけながらいただく。

コツ・ポイント

・鶏ミンチ団子がない場合は、生の鶏ミンチをこねて団子にし、作り方2で煮立った中に直接加えて火を通しても良いかと思います。
※豚肉・大根・人参・エノキの豆乳鍋~1人分(ID : 4181744 )も参考にしてください。

このレシピの生い立ち

鶏ミンチ団子が少しだけ残っているので、豆乳鍋に加えてみようと思いました。
レシピID : 6533024 公開日 : 20/11/18 更新日 : 20/11/18

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