ホイコーロー(豚こま、小さなヤリイカ)

ホイコーロー(豚こま、小さなヤリイカ)の画像

Description

朝日新聞のごはんラボを見たら、ホイコーローでした。ヒントを貰い、我が家好みにアレンジしてみました。

材料

◆酒
小さじ2
小さじ1
ヤリイカ(小)
13尾
15cm位
合わせ調味料
◎テンメンジャン
大さじ1
◎醤油
小さじ1
◎砂糖
小さじ1
◎酒
大さじ1
◎ウスターソース
小さじ1
大さじ1
◎ニンニクチューブ
2cm位

作り方

  1. 1

    写真

    材料全部です。

  2. 2

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    肉とヤリイカです。肉に酒と片栗粉を混ぜておきます。ヤリイカは小さいものです。沸騰した湯の中で30秒位、湯通し、しました。

  3. 3

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    野菜は写真の様に切りました。ねぎをぶつ切りにしているのをテレビで見て、美味しそう、と思いまねてみました。この位の大きさ

  4. 4

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    油大さじ1(記載外)をフライパンに入れ、豚肉を入れ中火でほぐしながら、色が変わるまでいためます。

  5. 5

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    肉の色が変わったら湯通ししたイカを入れ、強火でサッと炒め取りだしておきます。

  6. 6

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    順番を間違えましたが、タレの用意は最初にお願いします。オイスターソースを切らしウスターソースを使いましたが、オイスターで

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    鍋をペーパーでふき、油(記載外)を入れ強火で野菜を炒めます。鍋の中が綺麗なら、ふかなくても。

  8. 8

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    野菜が多少しんなりして来たら肉、イカ、合わせ調味料を入れ、中火強で好みまで炒めてください。出来上がりました。

  9. 9

    記載順を間違えましたが、タレは最初に用意してありました。

コツ・ポイント

肉嫌いの夫なので、いかもプラスしてみようと思ったら、このイカしか売っていませんでした。柔らかそうだったので、身を締める為に湯通し、してみました。オイスターソースを切らしウスターソースでしたが、夫は美味しいと、でも私はオイスターソースが良い。

このレシピの生い立ち

市販の味付けソースで作って来ましたが、新聞を見て作りたくなりました。
イカは入れなくても、小さなヤリイカも美味しいですが、いつも売っている物ではないと思います。イカを入れるなら、普通のイカをサッと湯通しして使うと綺麗に仕上がると思います。
レシピID : 6537929 公開日 : 20/11/23 更新日 : 20/11/23

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