ふっくら♪ごはんが進むちゃんちゃん焼き

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Description

鮭などの魚と野菜を焼いて味噌などで調味する北海道郷土料理「ちゃんちゃん焼き」
田中農場特製こだわりみそで作ってみました!

材料 (2人分)

4切れ
塩こしょう
適量
(★)みそだれ
 田中農場 特製みそ
大さじ6
 酒
大さじ2
 みりん
大さじ2
(★)仕上げ
 バター
4かけ

作り方

  1. 1

    生鮭には両面塩こしょうをふっておきます。

  2. 2

    キャベツはざく切り、ピーマンは千切り、にんじんは皮をむいて短冊切りにします。

  3. 3

    もやしはさっと洗っておき、しめじはほぐします。

  4. 4

    (★)みそだれの材料をボウルなどで合わせます。

  5. 5

    アルミホイルに野菜と鮭をのせ、(★)みそだれをまんべんなく塗ります。

  6. 6

    フライパンに5を置き、2cmくらいの高さまで水を注ぎます。蓋をして中火で15~20分蒸し焼きにします。

  7. 7

    鮭に火が通ったらアルミホイルごと皿にのせます。

  8. 8

    お好みでバターをのせて溶かしながらお召し上がりください!

コツ・ポイント

いか、帆立貝柱などのお好みの魚介類でも良いですね♪

このレシピの生い立ち

本来は大きな鉄板で豪快に焼く料理ですが、フライパン&アルミホイルで手軽に作れるちゃんちゃん焼きレシピです!(^^)
レシピID : 6544059 公開日 : 20/11/26 更新日 : 20/11/26

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