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椎茸を一晩水戻しする(戻し汁50mlはあとで使う)軸は黒い部分を切り手で裂き、傘を5㎜にスライスにする。
木綿豆腐をペーパータオルに包み重石をして1時間ほど水切りする。
きゅうりは薄い塩水に浸したあと水気を取る。
こんにゃく、油揚げ、にんじん(その他好みの野菜)と椎茸を、椎茸の戻し汁50mlと精進だし汁50mlを加えたもので茹でる。
沸騰したら2分で火を止め冷まします。
豆腐を裏ごしして、しょうゆと砂糖で味を整え、だしを少量入れて、好みの柔らかさにして、白ごまを混ぜる。
6に3と5を加え、混ぜ合わせる。