お弁当★シャキシャキ長ひじきの煮物★副菜

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Description

前に煮すぎて失敗したので、長ひじきの煮方を工夫してみました
やっと自分でも納得した、歯ごたえのあるひじき煮が完成しました

材料

長ひじき
40g
1/2本
適量
1枚(250g)
米油
大さじ1
☆酒☆きび砂糖
各大さじ2
☆ダシ汁
100cc
◎醤油
大さじ2
◎みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

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    長ひじきを洗います
    たくさんのぬるま湯につけて10分

  2. 2

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    ザルにあげます

  3. 3

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    にんじんを千切り、大根の葉は細かく刻みます
    家にある野菜、野菜くずがあれば何でも構いません

  4. 4

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    がんもを細切りします
    ちくわでも、油揚げでも、さつま揚げでも何でも大丈夫です!

  5. 5

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    こんにゃくは棒状にカット
    分量外の塩で揉んだら、熱湯で2分茹でます
    ザルにあげ、空炒りします

  6. 6

    写真

    米油を加えて炒めたら、にんじん、大根の葉を加える

  7. 7

    写真

    長ひじきを加えて炒めます
    ☆を加えて混ぜたら蓋をして中火5分
    ◎を加えます

  8. 8

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    蓋をして5分
    汁がこれくらいになったら出来上がり

  9. 9

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    火を止めて冷めてく過程で味が馴染みます
    冷まさなくても美味しいです
    歯ごたえがある長ひじき煮をお楽しみください♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

貴重な長ひじきで美味しいひじき煮を作りたくて!
レシピID : 6556982 公開日 : 20/12/07 更新日 : 20/12/07

このレシピの作者

元外交官夫人のレシピ
クックパッドアンバサダー
夫の海外赴任に伴い、英国、北欧数ヶ国に滞在
・23年7月13日号の週刊文春
「食堂見聞録」にて、北欧料理『サーモンでごちそう』3品掲載 
・TV出演アサデス。9/11〜放送
ライスペーパーレシピ3品
・アジアン粥ダイエット企画

20年キッチン開設
英会話講師18年目
清原株式会社
itonowa公式アンバサダー
東京都出身
instagram.com/madanai53

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