離乳食後期～　かぼちゃとツナのお焼き♪

かぼちゃは耐熱容器を使い、レンジでゆでる。熱いうちにつぶす。

人参はすりおろし少量の水を加えてレンジで火を通す。（水がないとこげちゃうことがあったので）

玉ねぎはみじん切りにし、同じくヒタヒタの水を入れてレンジで火を軽く通す。(バターで炒めても可。バターを控えました。）

平たく形をつくりサラダ油をひいたフライパンで両面を焼いて火を通す。