たんぱく質たっぷり取れるサラダ

キャベツとサラダチキンを手でちぎりキャベツをレンジで温める

キャベツを塩揉みして水分を飛ばす

海苔を細切りにする

★の材料を混ぜる

キャベツ、サラダチキン、ネギをお皿にのせて★のタレをかけて海苔をかけたら出来上がり