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白菜(小さく)玉ねぎ(細すぎず太すぎず)小松菜(食べやすい大きさ)人参(いちょう切り)それぞれ切る
鶏ひき肉は白炒り胡麻を入れて混ぜる。
鍋にオリーブオイルを入れて野菜を少ししんなりするまで中火で炒める。
トマト缶を入れて水も同じぐらい入れる。コンソメ顆粒は味を見ながら調整。
沸騰したら、鶏ひき肉をスプーンで入れて火が通ったら出来上がり。
〜オススメ〜とろけるチーズを入れてご飯を入れればリゾットになる。