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さっぱり味の♡簡単♡きゃべツナ和え

さっぱり味の♡簡単♡きゃべツナ和えの画像

Description

５分もあれば出来ちゃう、キャベツとツナの和え物です♡ マリネ風のさっぱり味で、キャベツたっぷり食べられちゃいます♡

材料 （２人分）

キャベツ
４枚
ツナ缶（まぐろサラダ油漬け）
１缶
★オリーブオイル
大さじ１/２
★酢
大さじ１
★レモン汁
小さじ１/２～１
★水
小さじ１
★砂糖
小さじ１
★塩
少々
★ブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

    キャベツは手で一口大にちぎり、ツナ缶は汁気を切ります。

  2. 2

    ★と①のツナを混ぜておきます。

  3. 3

    フライパンにサラダ油（分量外）を熱し、キャベツを強火でサッと炒めます。

  4. 4

    ②と③をよく混ぜ、味をみて塩、ブラックペッパーで味を調整します。

  5. 5

    食べる直前まで冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

◎キャベツは食感を悪くしないように、炒めすぎないように気をつけて下さい♡

このレシピの生い立ち

キャベツって１玉なかなか使い切れない･･･常備してあるツナ缶を使って和え物風にしました♡
マリネより酸っぱくなく、ツナも良いアクセントになって、キャベツがもりもり食べられちゃいます。
レシピID : 660210 公開日 : 08/10/06 更新日 : 08/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (6人)
2016年4月27日
写真
クックZ8J4H4☆
美味しくできました

れぽありがとう☆

2014年2月4日
写真
jine22
さっぱりすっきりザクザク食べられました！オリーブオイルいい☆

ありがとう♪

2013年11月1日
写真
nonmyu
キャベツが余ってたんで大助かり♡美味しかったんで次は買っ作ります

ありがとう♪

2012年6月30日
写真
sweethazu
暑い日はこういうサッパリしたのがいいですね❤

夏にサッパリ!いいですよね♪美味しそうなれぽありがとぅ♪

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