高菜とじゃがいもの炒め物の画像

Description

にんにくの香りが食欲をそそり、高菜の甘味が引き立ちます。ビタミン補給にもどうぞ◎

材料 (4人分~)

4株くらい
1~2個
にんにく
2かけ
ごま油
大さじ1弱
サラダ油
大さじ1弱
小さじ1
オイスターソース
小さじ1
砂糖
小さじ1/2
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    高菜は洗って、ざく切りに。
    じゃがいもは太めの千切りにして、水にさらす。にんにくは薄皮を向いてつぶす。

  2. 2

    写真

    フライパンに油とにんにくを入れ、中火にかける。
    にんにくの香りが立ってきたら、水を切ったじゃがいもを入れ、蓋をする。

  3. 3

    写真

    じゃがいもに7~8割火が通ったところに、高菜と酒、オイスターソース、砂糖、塩を入れる。

  4. 4

    写真

    強火にして、一気に炒めていく。1分もしないうちに、高菜の色が鮮やかになり、しんなりしてきて、出来上がり。

コツ・ポイント

最後は一気に炒めると、冷めても高菜の緑が保てます。

このレシピの生い立ち

高菜だけではもの足りず、かさ増しにじゃがいもを足しました。
鶏がらスープのもとを切らしていたので、オイスターソースで代替え。
レシピID : 6604949 公開日 : 21/01/16 更新日 : 21/01/16

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