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トマトは角切り、玉ねぎはスライスして、しめじは石づきを切っておく。
1口大に切った鶏もも肉を、皮目を下にして焼いていく(鶏肉から油が出るので油は引かない)。塩胡椒を振りかける。
鶏肉に火が通ったらしめじと玉ねぎを入れて炒める。
玉ねぎとしめじがしんなりしたらトマトを入れる。ヘラで潰しながら混ぜる。
こんな感じになります。蓋はせず吹きこぼれないように気をつけながら火力を強め、水分を飛ばしていきます。
水分が減ってきたらコンソメ顆粒と中濃ソースとケチャップを入れ、混ぜます。
全体的にまとまってきたら完成です。