ほうれん草の納豆和えの画像

Description

ほうれん草に納豆とチーズ!?
珍しい組み合わせですが、ぜひ作ってみてください!

材料 (4人分)

60g
20g
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ2

作り方

  1. 1

    人参は千切り、ほうれん草とキャベツは1.5cmのざく切り、プロセスチーズは5mm角に切る。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、人参、キャベツ、もやし、ほうれん草の順にゆでる。

  3. 3

    ②を水で冷やし、水気をしっかり絞る。

  4. 4

    ③とプロセスチーズ、ひきわり納豆、めんつゆを味がよくなじむように和える

コツ・ポイント

納豆とチーズ2つの発酵食品と、野菜の食物繊維で腸内環境にばっちりな一品です!

このレシピの生い立ち

子供たちが学校で食べているレシピです!
レシピID : 6634231 公開日 : 21/02/03 更新日 : 21/02/03

このレシピの作者

北上市
岩手県北上(きたかみ)市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの健康レシピや、北上市で採れる食材を使った地産地消レシピ、郷土料理などをご紹介します!

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