からだ温まる鶏生姜鍋の画像

Description

生姜の香りと鶏肉の旨みがとっても相性抜群で、体がぽかぽかになる料理です。
野菜がしっかり取れるので免疫力もUP♪

材料 (3〜4人分(土鍋24㎝))

生姜
1かけ(50g)
土鍋全体の6割
400g
1/4カット(300g)
1本(150g)
5枚(350g)
1/2本(60g)
1袋(200g)
2枚(50g)
1パック(100g)
2株(50g)
創味シャンタン
大さじ1と1/2
ふたつまみ

作り方

  1. 1

    写真

    生姜はよく洗い皮付きのまま、太めの千切りにする。

  2. 2

    他の野菜と鶏肉・油あげは食べやすい大きさにカットする。
    きのこは軸は落とし、手でほぐしておく。

  3. 3

    土鍋に6割のお水を入れ、その中に生姜を入れて強火で加熱する。

  4. 4

    お湯が沸けたら、鶏肉と根菜類、白菜の芯を入れ具材に日が通るまで煮る。

  5. 5

    しばらくするとアクが出てくるのでアク取り、具材に火が入ったら、創味シャンタンと塩を加え味を調える。

  6. 6

    鍋の味が決まったら、残りの具材を入れて、火が入るまで煮たら完成♪

  7. 7

    ※水菜は1番最後に入れ、蓋をして3分くらい蒸らしたらちょうどいいシャキシャキ感になりますよ!

コツ・ポイント

生姜を水から加熱する事で、生姜風味がとても強くなります。アクはしっかりとって透明な汁にするとあっさり味が楽しめます。
野菜からも水分が出るので、深みを足したい時は創味シャンタンを、塩味を足したければ塩を足してくださいね。

このレシピの生い立ち

体の芯から温まる料理が作りたくて、このレシピを考えました。
とっても簡単に作れるのでぜひお試しあれ◎
レシピID : 6648425 公開日 : 21/02/13 更新日 : 21/02/13

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