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あまり野菜と鮭のクリーム炒め

あまり野菜と鮭のクリーム炒めの画像

Description

昨日の残り物が立派なおかず(o^∀^o)

材料

焼き鮭
1切
人参ソテー
大1位
白菜
1枚
ネギの輪切り
大1/2
茹でブロッコリー
1個
油
小1
シチュールー
1/4
水
150cc

作り方

  1. 1

    鮭→ほぐす

  2. 2

    白菜→1/2→千切りにする

  3. 3

    ブロッコリー 少し細かくする

  4. 4

    写真

    フライパンに油→白菜→ねぎ→中火→少ししんなり→ 弱火→鮭→ブロッコリー

  5. 5

    写真

    水150cc入れて→ ルー入れて→弱中火 →溶けたら→火をとめ→完成

  6. 6

    写真

    ①アレンジ パスタと絡めて

  7. 7

    ②ご飯にのせてチーズ載せて焼く
    ③トーストにのせて

コツ・ポイント

①家にある野菜(クリーム合うもの)でつくれます
②火加減
③アレンジ色々

このレシピの生い立ち

子どものお昼に作りました。美味しく栄養あるねを言ってもらえました。
レシピID : 6680386 公開日 : 21/03/04 更新日 : 21/03/04

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おやさいたべよ
あまり野菜と鮭のクリーム炒め
by おやさいたべよ