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肉を細切りにして下味を揉み込んでしばらく漬け込む。焼く前に片栗を混ぜる。
アスパラを斜め薄切りにして、耐熱袋に入れてレンジ600w1分加熱する。
油大さじ1を強火で良く温めて、溶き卵を加えて混ぜてすぐ取り出す。
肉を炒める。
アスパラとたれを加えて軽く炒めて火を消す。
卵を和える。