鶏肉とカラフル野菜の柚子胡椒炒めの画像

Description

安くてヘルシーな胸肉を、大好きな柚子胡椒で炒め物にしました。色がきれいだと食欲もわきますね♪

材料 (2~3人分)

赤パプリカ(小)
1個
黄パプリカ(小)
1個
0.5把
合わせ調味料
150cc
 酒
大さじ1
 柚子胡椒
小さじ0.5
 中華スープの素
小さじ0.5
大さじ1~
胡麻油
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は皮を取り、一口大そぎ切りにする。塩コショウ、酒少々で下味をつけ、片栗粉少々をまぶす。

  2. 2

    パプリカは種を取って細切り、小松菜は3~4cmに切る。

  3. 3

    合わせ調味料を作っておく。

  4. 4

    熱したフライパンにサラダ油をひき、鶏肉を入れて両面を軽く焼く。

  5. 5

    野菜を加えてさっと炒め合わせ、合わせ調味料を入れる。
    煮立ったら蓋をして弱火で1~2分くらい加熱する。

  6. 6

    鶏肉に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、胡麻油少々を振って出来上がり。

コツ・ポイント

柚子胡椒の分量はお好みで加減してください。
鶏肉は火を通し過ぎないように。

このレシピの生い立ち

鶏の胸肉は安いしヘルシーなので、いろいろ利用しています。
レシピID : 669800 公開日 : 08/10/23 更新日 : 09/02/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
たまゴン♪
鶏肉がなかったので豚肉で。美味しかったです。合わせ調味料の中に間違えて片栗粉を入れてしまったけど、うまくトロミがつきました。
写真
ねぞろ
黄パプリカのみで謝;お味は抜群でした♡素敵美味レシピ感謝です!

黄色のパプリカが鮮やかです♫美味しそうなれぽありがとう♡

初れぽ
写真
あっこ姉
柚子胡椒がパンチがきいてるね~簡単でおいしかったよ~^^

カラフルに美味しそうに作って頂きありがとう!頑張ってね〜♡