麻婆春雨の画像

Description

緑豆春雨は、体内の余分な熱を冷ましてくれます。大豆のお肉の食べごたえとコクのある味わいで、ご飯のすすむひと品です。

材料 (2人分)

ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」
1袋
1/2本
にんにく
1片
しょうが
1片
適量
豆板醤
小さじ1/3~1/2
ごま油
大さじ1
【A】
300ml
ケチャップ
大さじ2
オイスターソース
小さじ2
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    今回はダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」を使います。

  2. 2

    しいたけは石づきを落とし、かさと軸をそれぞれ薄切りにする。長ねぎ、しょうが、にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    万能ねぎは小口切りにする。春雨は食べやすい長さに切る。【A】を合わせておく。

  4. 4

    フライパンにごま油を熱し、豆板醤、にんにく、しょうがを加えて炒める。

  5. 5

    香りが立ったら「大豆のお肉」、長ねぎ、しいたけを入れて炒める。

  6. 6

    しいたけがしんなりしたら、【A】と春雨を加えて加熱する。

  7. 7

    沸いたら7~8分、春雨がやわらかくなるまで時々混ぜながら煮る。器に盛り、万能ねぎを散らす。

コツ・ポイント

量が多いので常備菜にし、春巻きや春雨スープなどにアレンジして楽しむのもおすすめです。

このレシピの生い立ち

マルコメの「ダイズラボ ダイズのお肉ミンチ」を使ったギルトフリーなレシピです♪
レシピID : 6701030 公開日 : 21/03/26 更新日 : 21/03/26