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フライパンにサバ缶1缶、かき菜2束、冷凍舞茸、冷凍えのき、生姜の千切り、日本酒大匙1を入れて、蓋をして蒸す。
4-5分蒸したら、サバを軽くほぐし、千切りの人参を加え、さらに1分ほど蒸す。
最後にかえし大匙1を加え全体を混ぜたら、いりごまを大匙1/2加える。
ご飯を盛り付けて、大葉と刻み海苔をのせたら、出来上がり♪