ビーガン　タコス

フライパンにオリーブオイルを入れ、玉ねぎのみじん切りとにんにくのみじん切りと塩少々を炒める。

1に缶ブラックビーンズを洗って水切りしたものを加えて軽く炒める。

3に調味料を加え混ぜたら、トマトペーストと水を足して混ぜながら少し煮てタコスの中身は出来上がり。