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①スライスオニオンと千切り大根のおかかポン酢和え
②スライスオニオンにポン酢、黒胡椒、オリーブオイルのサラダ
③くし切りオニオンとワカメのみそ汁
④ざっくり切った玉ねぎとシーチキンをチーズと黒胡椒のせてトースターでチン
⑤さつまいもとくし切り玉ねぎのかき揚げ(冷凍あさりもイン)
juju☆mama
