しらすの離乳食

釜揚げしらす又はしらす干しを
沸騰したお湯に1～2分茹でザルにあげる
(塩抜きの為、塩分の強いものは長めに茹でる)

耐熱容器に水50mlと片栗粉小さじ1を混ぜ、電子レンジで600w20～30秒加熱して、ダマにならないようによく混ぜる

片栗粉が溶けきらない場合は様子をみながら10秒ずつ追加する。

4のしらすに
3の水溶き片栗粉を適量混ぜて、
お子様の適齢期に合わせてとろみをつける。