豚バラ肉とじゃがいものバターポン酢炒め
作り方
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材料はこちらです。
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豚バラ肉
ID 6737229
柔らかくするコツ解説です。
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食べやすく切り、はちみつを少しかけて
混ぜておく。
時間があれば30ほど置いて。
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はちみつのブドウ糖がお肉の筋繊維の間に入り込み、焼いた時にタンパク質が硬くならないため、やわらやかなお肉になります。
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耐熱ボールにじゃがいもがかぶるくらいの水を入れ、
レンジで約5分
竹串がスッと通るくらいまでレンチン。
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じゃがいもはしっかりと水気を切っておく。
玉ねぎは細切りにしておく。
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豚バラ肉にタレが絡みやすいよう片栗粉をまぶす。ほんの少しで良いです。
小さじ1程度。
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お肉を柔らかくするコツは
「火を通しすぎない」事です。
火をつけたら5分程度でできます。
全ての材料を用意してから
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火をつけます。
キッチンペーパーも用意してください。
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フライパンに豚バラ肉と玉ねぎを入れ
(焦げやすいフライパンの場合は、薄く油を敷く)
火をつける
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しっかり水気を拭き取ったじゃがいもも入れ
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中火で炒めていく。
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このくらいお肉に火が通ったら
(ここまでで2分くらい)
★いったん火を止め
キッチンペーパーで油を拭き取っていきます
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キッチンペーパー2枚目
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キッチンペーパー3枚目
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キッチンペーパー4枚目
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キッチンペーパー5枚目
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キッチンペーパー6枚目
(笑)
しつこいですが
しっかり油を拭き取ります。
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バター
(今回はマーガリン)とポン酢を入れて
火をつけ
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中火で
バターがとけ
ポン酢の酸味がとび
お肉の赤いところがなかったら
出来上がりです。
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火をつけてから
ここまでで6分!
時間との勝負です笑
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盛り付けて出来上がりです。
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お好みでブラックペッパーを少し。
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お肉ばかり食べる息子君。。。
かさ増ししてみました笑
これでコスパ良き。
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私これすごくすき。
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冷めても柔らかいし、にんにくも使ってないので、お弁当にもおすすめです。
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この1皿でおかずじゅうぶん笑
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ご覧いただきありがとうございます。
良かったら作ってみてください。
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コツ・ポイント
★じゃがいもレンチンで時短
★火をつけたら時間との勝負
★油をしつこく拭き取る