豚バラ肉とじゃがいものバターポン酢炒め

豚バラ肉とじゃがいものバターポン酢炒めの画像

Description

じゃがいもでかさ増ししてみました♡さっぱりなのに、コクがあるあと引く美味しさの炒め物に仕上がりました。1皿で満足な1品

材料 (2〜3人分)

250〜300g
★お肉下準備 はちみつ
小さじ1〜2
★お肉下準備 片栗粉(小麦粉)
小さじ1
小2個
1/2個
★タレ ポン酢
大さじ2
★タレ バター
小さじ1
お好みでブラックペッパー
少々

作り方

  1. 1

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    材料はこちらです。

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    豚バラ肉
    ID 6737229
    柔らかくするコツ解説です。

  3. 3

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    食べやすく切り、はちみつを少しかけて
    混ぜておく。
    時間があれば30ほど置いて。

  4. 4

    はちみつのブドウ糖がお肉の筋繊維の間に入り込み、焼いた時にタンパク質が硬くならないため、やわらやかなお肉になります。

  5. 5

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    じゃがいもは皮をむいて
    5mm位の細切り
    水をはったボールであく抜きをする。
    2,3回水を替えて。

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    耐熱ボールにじゃがいもがかぶるくらいの水を入れ、
    レンジで約5分
    竹串がスッと通るくらいまでレンチン。

  7. 7

    じゃがいもはしっかりと水気を切っておく。

    玉ねぎは細切りにしておく。

  8. 8

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    豚バラ肉にタレが絡みやすいよう片栗粉をまぶす。ほんの少しで良いです。
    小さじ1程度。

  9. 9

    お肉を柔らかくするコツは
    「火を通しすぎない」事です。
    火をつけたら5分程度でできます。
    全ての材料を用意してから

  10. 10

    火をつけます。
    キッチンペーパーも用意してください。

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    フライパンに豚バラ肉と玉ねぎを入れ

    (焦げやすいフライパンの場合は、薄く油を敷く)

    火をつける

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    しっかり水気を拭き取ったじゃがいもも入れ

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    中火で炒めていく。

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    このくらいお肉に火が通ったら
    (ここまでで2分くらい)
    ★いったん火を止め
    キッチンペーパーで油を拭き取っていきます

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    キッチンペーパー2枚目

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    キッチンペーパー3枚目

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    キッチンペーパー4枚目

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    キッチンペーパー5枚目

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    キッチンペーパー6枚目
    (笑)
    しつこいですが
    しっかり油を拭き取ります。

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    バター
    (今回はマーガリン)とポン酢を入れて
    火をつけ

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    中火
    バターがとけ
    ポン酢の酸味がとび
    お肉の赤いところがなかったら
    出来上がりです。

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    火をつけてから
    ここまでで6分!
    時間との勝負です笑

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    盛り付けて出来上がりです。

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    お好みでブラックペッパーを少し。

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    お肉ばかり食べる息子君。。。
    かさ増ししてみました笑

    これでコスパ良き。

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    私これすごくすき。

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    冷めても柔らかいし、にんにくも使ってないので、お弁当にもおすすめです。

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    この1皿でおかずじゅうぶん笑

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    ご覧いただきありがとうございます。
    良かったら作ってみてください。

コツ・ポイント

★お肉の下準備
★じゃがいもレンチンで時短
★火をつけたら時間との勝負
★油をしつこく拭き取る

このレシピの生い立ち

息子君がお肉ばかり食べるので、じゃがいもでかさ増ししてみました(笑)
レシピID : 6737381 公開日 : 21/04/16 更新日 : 21/11/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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⁂romoromo⁂
お肉柔らか!こくうまでした〜♡家族の希望で玉ねぎじゃなく九条ネギで✨美味しい(*´꒳`*)
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☆なあなクック☆
お肉焦げたけど美味しかったよ😋バタポン超馬❣️蜂蜜は規定の量だね?多過ぎてスイートなお味に😨失敗した🤣リピする元気無し😱有難う💖