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鶏むね肉を一口大にカット
☆カレー粉と☆ヨーグルトを合わせ、むね肉を一晩漬ける
フライパンにオリーブオイルをしきみじん切り玉ねぎを弱火で丁寧に炒める。焦げそうなときは少量の水を加えてよし。
玉ねぎが良いきつね色になったら、バター、ニンニク・生姜すりおろしを加えて炒める。
カレー粉を加えて弱火で焦がさないように炒め続ける。
トマト缶を加える。煮立ってきたら蓋をして3分間煮込む
一晩漬け込んでおいた鶏むね肉を汁ごと加えてよく混ぜる。煮立ってきたら蓋をして5分間煮込む。
蓋とフライパンの間に菜箸等挟んで中弱火で10分間煮詰める。たまにはかき混ぜよう。
生クリームと塩を加えてひと煮立ちさせる
盛り付ける