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ごぼうはささがきして水にさらしてアクをとる。大根、にんじん、里芋はいちょう切りに、こんにゃくは手でちぎっておく。
鍋にゴマ油をいれ、火にかけ、豆腐を入れ、木べらなどでくずしながら1分ほど炒める。
1の野菜を入れ、水1ℓと昆布とダシをいれ、蓋をして煮る。
沸騰したらアクをとり、小口切りにした葱と塩、しょう油で味を調えしばらく煮て出来上がり。(水が少なくなってきたら足す)