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フードマン*ささみと大葉のピカタ風弁当*

フードマン*ささみと大葉のピカタ風弁当*の画像

Description

ささみピカタのお弁当用に大葉を入れて作ってみました!!

材料 （1人分）

もち麦ご飯(明太ふりかけ)
180g
レタス
1/2枚
肉団子とパプリカのケチャップ炒め
適量
茹でブロッコリー
適量
■ ☆ささみと大葉のピカタ風☆
鶏ささみ
2本
卵
1個
片栗粉
大さじ1
生姜チューブ
小さじ1
ニンニクチューブ
小さじ1/2
大葉
4枚
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取ってみじん切りにして、大葉は千切りにして調味料全部と一緒に混ぜる。

  2. 2

    クックパーを敷いたフライパンに、スプーンで１．をすくって焼いて出来上がり！

  3. 3

    大量のささみを冷凍ストック用に筋を取ったついでに、お弁当用おかずを作ってみました(笑)

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大葉がちょっとだけ余っていたのでお弁当用ピカタに入れました!!
レシピID : 6775999 公開日 : 21/05/11 更新日 : 21/05/11

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フードマン*ささみと大葉のピカタ風弁当*
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