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キャベツは、ざく切り。千切りのキャベツが余ってる場合はそれでもOK。卵をスクランブルエッグして皿にうつしておく。
筋をとり湯がいたささみがさめたら手でさく。ささみの代わりにベーコンでも…カニかまほぐす。コーン
フライパンにサラダ油を入れて炒める。だしの素で味付け完成
ささみはお鍋で湯がきます。鍋に水を入れて沸騰してきたら塩を入れて火を止めて10分放置鍋の蓋をしておく。