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玉ねぎを薄切りにし、青じそドレッシングにひたす。ピーマンも細切りにして一緒に浸す。
鯵を捌き一口大に切る
切った鯵をビニール袋に入れ、塩コショウを振り片栗粉をまぶす。
フライパンに1cmほど油を熱し、揚げ焼きにする。
キツネ色に揚がったらお皿の盛り付け①をかける。