たくあん入りおからサラダの画像

Description

・たくあんの食感がおからサラダのいいアクセントに!
・そのまま食べるだけでなく、たくあんは食材としてもアレンジできます。

材料 (2人分)

40g
100g
A マヨネーズ
大さじ2
A レモン汁
小さじ1
A オリーブ油
大さじ1/2
少々
こしょう
少々
プリーツレタス
適宜

作り方

  1. 1

     おからは耐熱皿に入れ、ラップをかけて電子レンジで2分加熱する。

  2. 2

     玉ねぎは薄切りにし、水にさらし、水気をよく絞る。
     きゅうりは薄切りし、軽く塩をふってしんなりしたら、水気をよく切る。

  3. 3

    たくあんは千切り、ロースハムは短冊切りにする。

  4. 4

    ボウルに1,2,3を入れ、Aの調味料を入れて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    器にレタスをしき、盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

広報ふかや裏表紙に連載中の「今日のごはんは明日のげんき!」(広報ふかや令和3年6月号)に掲載されたレシピ。たくあんの食感がおからサラダの良いアクセントになっています!
レシピID : 6796877 公開日 : 21/06/01 更新日 : 21/06/01

このレシピの作者

深谷市
農業が盛んな関東の台所『深谷市』
特産品を使ったおいしい料理をご紹介します。

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